5.0 km | 00:19:44 | 03:56/km日期: 2023-02-07 22:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 03'46" / 03'53" / 04'00" / 04'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'13") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'53" | 00:07'39" |
| 3 | 04'00" | 00:11'39" |
| 4 | 04'06" | 00:15'45" |
| 5.0 | 03'58" | 00:19'44" |
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