9.3 km | 01:46:05 | 11:24/km日期: 2023-02-12 12:54 - 總爬升: 439 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1072 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 11'29" / 15'04" / 11'00" / 07'50" / 09'40" / 22'37" / 09'22" / 07'28" / 09'49" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" (+07'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'36" (+15'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" | 297 / 9297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.77 km 
salomon sense ride4-181km 累積 :
33.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 15'04" | 00:26'33" |
| 3 | 11'00" | 00:37'33" |
| 4 | 07'50" | 00:45'23" |
| 5 | 09'40" | 00:55'03" |
| 6 | 22'37" | 01:17'40" |
| 7 | 09'22" | 01:27'02" |
| 8 | 07'28" | 01:34'30" |
| 9 | 09'49" | 01:44'19" |
| 9.3 | 06'03" | 01:46'07" |
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