8.1 km | 00:54:55 | 06:45/km日期: 2015-11-16 22:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%
Pace: 04'56" / 05'15" / 06'42" / 05'58" / 08'30" / 07'30" / 07'38" / 07'43" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'32") | 131 / 8131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'15" | 00:10'11" |
| 3 | 06'42" | 00:16'53" |
| 4 | 05'58" | 00:22'51" |
| 5 | 08'30" | 00:31'21" |
| 6 | 07'30" | 00:38'51" |
| 7 | 07'38" | 00:46'29" |
| 8 | 07'43" | 00:54'12" |
| 8.1 | 05'34" | 00:54'56" |
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