2.8 km | 00:25:21 | 09:01/km日期: 2023-02-07 23:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'37" / 09'01" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'20" (+00'33") | 809 / 2809 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 09'01" | 00:17'38" |
2.8 | 09'19" | 00:25'11" |