4.9 km | 00:24:32 | 05:02/km日期: 2023-02-06 18:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 04'23" / 05'13" / 04'58" / 04'59" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'06") | 399 / 399 |
| 2 | | 07'16" (+03'50") | 205 / 604 |
| 3 | | 03'42" (+00'16") | 398 / 1003 |
| 4 | | 07'07" (+03'41") | 210 / 1213 |
| 5 | | 03'49" (+00'23") | 393 / 1607 |
| 6 | | 07'19" (+03'53") | 203 / 1810 |
| 7 | | 03'40" (+00'14") | 403 / 2214 |
| 8 | | 07'40" (+04'14") | 197 / 2411 |
| 9 | | 03'33" (+00'07") | 408 / 2819 |
| 10 | | 07'35" (+04'09") | 197 / 3017 |
| 11 | | 03'35" (+00'09") | 410 / 3427 |
| 12 | | 09'38" (+06'12") | 206 / 3634 |
| 13 | | 03'26" | 416 / 4050 |
| 14 | | 09'58" (+06'32") | 198 / 4248 |
| 15 | | 03'26" | 415 / 4664 |
| 16 | | 07'02" (+03'36") | 201 / 4865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'13" | 00:09'36" |
| 3 | 04'58" | 00:14'34" |
| 4 | 04'59" | 00:19'33" |
| 4.9 | 05'45" | 00:24'32" |
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