7.1 km | 00:52:05 | 07:22/km日期: 2023-02-03 22:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'42" / 20'30" / 06'37" / 06'48" / 09'12" / 08'43" / 06'44" / 13'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'11" (+02'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'42" (+02'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 14'25" (+08'04") | 66 / 7066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.30 km ASICS EvoRide 2 累積 :
1002.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 20'30" | 00:27'12" |
3 | 06'37" | 00:33'49" |
4 | 06'48" | 00:40'37" |
5 | 09'12" | 00:49'49" |
6 | 08'43" | 00:58'32" |
7 | 06'44" | 01:05'16" |
7.1 | 14'15" | 01:06'13" |