5.0 km | 00:35:39 | 07:07/km日期: 2023-02-03 16:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'14" / 06'31" / 07'36" / 07'34" / 1346'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'21") | 739 / 4739 |
| 6 | | 06'12" | 266 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'31" | 00:13'45" |
| 3 | 07'36" | 00:21'21" |
| 4 | 07'34" | 00:28'55" |
| 5.0 | 06'41" | 00:35'39" |
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