4.2 km | 00:27:16 | 06:27/km日期: 2023-02-03 05:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'45" / 06'36" / 07'02" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'55") | 224 / 4224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 06'36" | 00:18'21" |
| 4 | 07'02" | 00:25'23" |
| 4.2 | 07'39" | 00:27'06" |
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