Helin Lo 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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16.5 km | 01:30:01 | 05:27/km

日期: 2015-11-28 20:25 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 934 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 05'32" / 05'33" / 05'26" / 05'29" / 05'54" / 05'45" / 05'29" / 05'26" / 05'17" / 05'21" / 05'22" / 05'02" / 05'42" / 05'27" / 05'22" / 04'54" /

11月累積里程 : 203.97 km

New Balance 1260 V4 累積 : 988.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雪人, 李明書和其他 12 人說推

·

陳建民假日運動愉快

2015-11-29 12:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'32"	00:11'05"
3	05'33"	00:16'38"
4	05'26"	00:22'04"
5	05'29"	00:27'33"
6	05'54"	00:33'27"
7	05'45"	00:39'12"
8	05'29"	00:44'41"
9	05'26"	00:50'07"
10	05'17"	00:55'24"
11	05'21"	01:00'45"
12	05'22"	01:06'07"
13	05'02"	01:11'09"
14	05'42"	01:16'51"
15	05'27"	01:22'18"
16	05'22"	01:27'40"
16.5	04'53"	01:30'01"

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