Gavin盈宏 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

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3.5 km | 00:21:15 | 06:00/km

日期: 2015-11-25 18:42 - 地點: 植物園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 05'56" / 05'56" / 06'01" /

感覺肌肉的觸感

11月累積里程 : 224.80 km

Saucony Grip Virrata 累積 : 1216.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

重力加速度, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	05'56"	00:18'00"
3.5	06'01"	00:21'15"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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