4.8 km | 00:41:33 | 08:39/km日期: 2023-02-02 20:31 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 09'23" / 07'03" / 06'53" / 19'16" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+03'32") | 798 / 4798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'03" | 00:16'26" |
| 3 | 06'53" | 00:23'19" |
| 4 | 19'16" | 00:42'35" |
| 4.8 | 10'25" | 00:50'54" |
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