Yves Liao 2023/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.4 km | 00:44:25 | 05:17/km

日期: 2023-02-03 19:34 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 04'33" / 05'11" / 05'19" / 05'30" / 05'33" / 05'13" / 05'24" / 05'19" / 06'07" /

基本訓練

2月累積里程 : 24.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'11"	00:09'44"
3	05'19"	00:15'03"
4	05'30"	00:20'33"
5	05'33"	00:26'06"
6	05'13"	00:31'19"
7	05'24"	00:36'43"
8	05'19"	00:42'02"
8.5	05'14"	00:44'29"

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朋友動態

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