林鴻鎮 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.6 km | 00:54:51 | 07:12/km

日期: 2015-11-28 08:50 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 07'29" / 07'50" / 06'45" / 07'47" / 06'47" / 07'57" / 07'40" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+00'40")

991 / 991

2

07'48"

(15'12")

07'47" (+01'00")

1002 / 1993

3

06'52"

(22'04")

06'47"

1011 / 3004

4

07'47"

(29'51")

07'46" (+00'59")

1001 / 4006

5

06'47"

(36'38")

06'48" (+00'01")

997 / 5003

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

農科三湖繞7K.

11月累積里程 : 302.14 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

施靜宇, 張慶忠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'50"	00:15'19"
3	06'45"	00:22'04"
4	07'47"	00:29'51"
5	06'47"	00:36'38"
6	07'57"	00:44'35"
7	07'40"	00:52'15"
7.4	07'24"	00:54'51"

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