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張仁煌
彰化
ID 6627
58 位追隨者
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張仁煌
全馬
|
04:29:01
|
06:22/km
|
第38馬
國際獅子會300C2區神岡東南盃全國馬拉松－為愛而跑
官方成績
日期
2015-12-06
成績
04:29:01
總名次
486 / 1110
分組名次
84 / 206
平均速度
06:22/km
官方證書
張
仁煌
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'50")
00:27'50" (+01'53")
00:53'47"
10 km
(00:53'47")
00:25'57"
15 km
(01:20'47")
00:27'00" (+01'03")
00:56'23" (+02'36")
20 km
(01:50'10")
00:29'23" (+03'26")
25 km
(02:21'03")
00:30'53" (+04'56")
01:06'17" (+12'30")
30 km
(02:56'27")
00:35'24" (+09'27")
35 km
(03:33'05")
00:36'38" (+10'41")
01:15'23" (+21'36")
40 km
(04:11'50")
00:38'45" (+12'48")
Finish
(04:29:01)
日期:
2015-12-06 06:00
-
總爬升:
164 m
-
卡路里:
3681 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
06'28" (+01'25")
990 / 990
2
05'25"
(11'50")
05'22" (+00'19")
1006 / 1997
3
05'19"
(17'09")
05'16" (+00'13")
1008 / 3006
4
05'32"
(22'41")
05'28" (+00'25")
1009 / 4015
5
05'11"
(27'52")
05'12" (+00'09")
994 / 5010
展開計圈分析
6
05'16"
(33'08")
05'12" (+00'09")
1010 / 6020
7
05'05"
(38'13")
05'03"
1005 / 7026
8
05'09"
(43'22")
05'05" (+00'02")
1012 / 8038
9
05'31"
(48'53")
05'29" (+00'26")
1003 / 9042
10
05'05"
(53'58")
05'07" (+00'04")
992 / 10035
11
05'20"
(59'18")
05'13" (+00'10")
1019 / 11055
12
05'09"
(01:04'27")
05'06" (+00'03")
1007 / 12062
13
05'07"
(01:09'34")
05'07" (+00'04")
998 / 13061
14
06'05"
(01:15'39")
06'01" (+00'58")
1010 / 14072
15
05'36"
(01:21'15")
05'31" (+00'28")
1012 / 15084
16
07'21"
(01:28'36")
07'20" (+02'17")
1000 / 16084
17
05'34"
(01:34'10")
05'32" (+00'29")
1004 / 17089
18
05'15"
(01:39'25")
05'15" (+00'12")
996 / 18086
19
05'20"
(01:44'45")
05'17" (+00'14")
1008 / 19094
20
05'59"
(01:50'44")
05'55" (+00'52")
1010 / 20105
21
05'27"
(01:56'11")
05'25" (+00'22")
1004 / 21110
22
06'54"
(02:03'05")
06'49" (+01'46")
1011 / 22121
23
05'37"
(02:08'42")
05'33" (+00'30")
1011 / 23133
24
05'44"
(02:14'26")
05'42" (+00'39")
1003 / 24136
25
07'22"
(02:21'48")
07'19" (+02'16")
1005 / 25141
26
08'37"
(02:30'25")
08'29" (+03'26")
1013 / 26155
27
07'03"
(02:37'28")
06'58" (+01'55")
1011 / 27167
28
05'55"
(02:43'23")
05'51" (+00'48")
1010 / 28178
29
06'06"
(02:49'29")
06'06" (+01'03")
999 / 29177
30
08'02"
(02:57'31")
07'59" (+02'56")
1004 / 30181
31
05'58"
(03:03'29")
05'55" (+00'52")
1008 / 31190
32
08'42"
(03:12'11")
08'37" (+03'34")
1009 / 32199
33
05'58"
(03:18'09")
05'59" (+00'56")
996 / 33195
34
08'36"
(03:26'45")
08'30" (+03'27")
1010 / 34206
35
09'22"
(03:36'07")
09'20" (+04'17")
1003 / 35210
36
07'02"
(03:43'09")
06'59" (+01'56")
1005 / 36215
37
09'59"
(03:53'08")
09'50" (+04'47")
1013 / 37229
38
06'04"
(03:59'12")
06'02" (+00'59")
1003 / 38232
39
08'02"
(04:07'14")
08'01" (+02'58")
1001 / 39234
40
07'12"
(04:14'26")
07'08" (+02'05")
1007 / 40242
41
07'14"
(04:21'40")
07'13" (+02'10")
1002 / 41244
42
07'00"
(04:28'40")
06'56" (+01'53")
1009 / 42253
賽前宣言:
0.0
12月累積里程 :
101.30 km
asics GT1000 3 累積 :
879.3 km
XT 上傳
| 8 years ago
黃文聯
,
黃可晨
和其他
12
人說推
·
留言
許良全
恭喜完賽
2015-12-07 16:13 ·
1
個人推
智源
張兄有吃飽喝足嗎?聽說有ㄚ海喔
2015-12-07 16:14 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'28"
00:06'28"
2
05'25"
00:11'53"
3
05'16"
00:17'09"
4
05'27"
00:22'36"
5
05'14"
00:27'50"
6
05'14"
00:33'04"
7
05'02"
00:38'06"
8
05'06"
00:43'12"
9
05'27"
00:48'39"
10
05'08"
00:53'47"
11
05'15"
00:59'02"
12
05'07"
01:04'09"
13
05'07"
01:09'16"
14
06'02"
01:15'18"
15
05'29"
01:20'47"
16
07'23"
01:28'10"
17
05'30"
01:33'40"
18
05'19"
01:38'59"
19
05'15"
01:44'14"
20
05'56"
01:50'10"
21
05'26"
01:55'36"
22
06'50"
02:02'26"
23
05'31"
02:07'57"
24
05'45"
02:13'42"
25
07'21"
02:21'03"
26
08'29"
02:29'32"
27
05'50"
02:35'22"
28
06'55"
02:42'17"
29
06'08"
02:48'25"
30
08'02"
02:56'27"
31
05'56"
03:02'23"
32
08'37"
03:11'00"
33
06'01"
03:17'01"
34
07'32"
03:24'33"
35
08'32"
03:33'05"
36
07'57"
03:41'02"
37
09'31"
03:50'33"
38
07'19"
03:57'52"
39
07'57"
04:05'49"
40
06'01"
04:11'50"
41
07'25"
04:19'15"
42
08'05"
04:27'20"
42.5
05'26"
04:29'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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全馬 | 04:29:01 | 06:22/km | 第38馬
asics GT1000 3 累積 : 879.3 km
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