8.2 km | 01:04:54 | 07:57/km日期: 2023-02-02 09:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 09'28" / 07'18" / 07'20" / 07'24" / 07'33" / 07'30" / 07'32" / 08'51" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+02'39") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'18" | 00:16'46" |
| 3 | 07'20" | 00:24'06" |
| 4 | 07'24" | 00:31'30" |
| 5 | 07'33" | 00:39'03" |
| 6 | 07'30" | 00:46'33" |
| 7 | 07'32" | 00:54'05" |
| 8 | 08'51" | 01:02'56" |
| 8.2 | 10'16" | 01:04'32" |
ricky tseng 說推
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