5.5 km | 00:32:30 | 05:53/km日期: 2023-01-31 16:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 06'08" / 06'01" / 06'01" / 05'59" / 05'43" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.66 km 
Nike Zoom. Pegasus. 38 累積 :
941.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 3 | 06'01" | 00:18'10" |
| 4 | 05'59" | 00:24'09" |
| 5 | 05'43" | 00:29'52" |
| 5.5 | 05'11" | 00:32'31" |
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