9.0 km | 02:33:04 | 16:58/km日期: 2023-01-30 18:04 - 平均心率: 89 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 13'20" / 18'48" / 13'54" / 15'05" / 15'12" / 44'06" / 17'23" / 13'10" / 17'31" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'47" (+05'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'05" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+01'55") | 319 / 4319 |
| 6 | | 19'40" (+06'41") | 1000 / 5319 |
| 7 | | 24'01" (+11'02") | 1000 / 6319 |
| 8 | | 16'23" (+03'24") | 1000 / 7319 |
| 9 | | 12'59" | 1000 / 8319 |
| 10 | | 19'29" (+06'30") | 698 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 18'48" | 00:32'08" |
| 3 | 13'54" | 00:46'02" |
| 4 | 15'05" | 01:01'07" |
| 5 | 15'12" | 01:16'19" |
| 6 | 44'06" | 02:00'25" |
| 7 | 17'23" | 02:17'48" |
| 8 | 13'10" | 02:30'58" |
| 9 | 17'31" | 02:48'29" |
| 9.0 | 12'26" | 02:48'42" |
留言 
展開計圈分析
