10.1 km | 01:10:29 | 06:59/km日期: 2023-01-30 07:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 13'08" / 07'00" / 06'36" / 06'34" / 06'25" / 06'24" / 06'05" / 06'09" / 05'50" / 05'58" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'49") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'05" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'25" | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 417.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 07'00" | 00:20'08" |
| 3 | 06'36" | 00:26'44" |
| 4 | 06'34" | 00:33'18" |
| 5 | 06'25" | 00:39'43" |
| 6 | 06'24" | 00:46'07" |
| 7 | 06'05" | 00:52'12" |
| 8 | 06'09" | 00:58'21" |
| 9 | 05'50" | 01:04'11" |
| 10 | 05'58" | 01:10'09" |
| 10.1 | 05'22" | 01:10'39" |
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