6.0 km | 00:43:19 | 07:12/km日期: 2023-01-26 10:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'10" / 07'15" / 07'51" / 06'51" / 07'22" / 07'44" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'00") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'15" | 00:13'25" |
| 3 | 07'51" | 00:21'16" |
| 4 | 06'51" | 00:28'07" |
| 5 | 07'22" | 00:35'29" |
| 6 | 07'44" | 00:43'13" |
| 6.0 | 07'46" | 00:43'21" |
展開計圈分析
留言 
