6.1 km | 00:25:04 | 04:07/km日期: 2023-01-29 06:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 8°C - 濕度: 80%
Pace: 04'10" / 09'07" / 07'26" / 10'42" / 07'31" / 07'30" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'06") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'07" (+00'06") | 404 / 798 |
| 3 | | 04'06" (+00'05") | 401 / 1200 |
| 4 | | 04'05" (+00'04") | 413 / 1613 |
| 5 | | 04'04" (+00'03") | 409 / 2022 |
| 6 | | 04'08" (+00'07") | 402 / 2424 |
| 7 | | 04'12" (+00'11") | 399 / 2824 |
| 8 | | 04'06" (+00'05") | 401 / 3226 |
| 9 | | 04'01" | 406 / 3632 |
| 10 | | 04'12" (+00'11") | 403 / 4036 |
| 11 | | 04'03" (+00'02") | 408 / 4444 |
| 12 | | 04'11" (+00'10") | 405 / 4850 |
| 13 | | 04'05" (+00'04") | 409 / 5260 |
| 14 | | 04'11" (+00'10") | 403 / 5664 |
| 15 | | 04'03" (+00'02") | 413 / 6077 |
| 16 | | 01'48" | 8 / 6086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 09'07" | 00:13'17" |
| 3 | 07'26" | 00:20'43" |
| 4 | 10'42" | 00:31'25" |
| 5 | 07'31" | 00:38'56" |
| 6 | 07'30" | 00:46'26" |
| 6.1 | 03'39" | 00:46'45" |
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