11.4 km | 01:07:16 | 05:55/km日期: 2023-01-29 10:02 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 陽光 - 平均心率: 138 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 54%
Pace: 05'46" / 06'08" / 06'01" / 05'59" / 05'53" / 06'19" / 05'56" / 06'00" / 06'22" / 05'55" / 05'52" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" | 355 / 11355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.53 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
749.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'08" | 00:11'54" |
| 3 | 06'01" | 00:17'55" |
| 4 | 05'59" | 00:23'54" |
| 5 | 05'53" | 00:29'47" |
| 6 | 06'19" | 00:36'06" |
| 7 | 05'56" | 00:42'02" |
| 8 | 06'00" | 00:48'02" |
| 9 | 06'22" | 00:54'24" |
| 10 | 05'55" | 01:00'19" |
| 11 | 05'52" | 01:06'11" |
| 11.4 | 05'34" | 01:08'10" |
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