16.1 km | 01:31:51 | 05:43/km日期: 2023-02-04 16:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'29" / 05'35" / 05'21" / 05'31" / 05'29" / 05'14" / 07'35" / 05'23" / 05'40" / 05'35" / 05'30" / 05'35" / 05'38" / 05'35" / 05'41" / 05'47" / 18'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.31 km 奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'35" | 00:11'04" |
3 | 05'21" | 00:16'25" |
4 | 05'31" | 00:21'56" |
5 | 05'29" | 00:27'25" |
6 | 05'14" | 00:32'39" |
7 | 07'35" | 00:40'14" |
8 | 05'23" | 00:45'37" |
9 | 05'40" | 00:51'17" |
10 | 05'35" | 00:56'52" |
11 | 05'30" | 01:02'22" |
12 | 05'35" | 01:07'57" |
13 | 05'38" | 01:13'35" |
14 | 05'35" | 01:19'10" |
15 | 05'41" | 01:24'51" |
16 | 05'47" | 01:30'38" |
16.1 | 18'36" | 01:31'51" |