5.1 km | 00:34:36 | 06:48/km日期: 2023-02-02 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5766 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'42" / 06'43" / 07'10" / 07'14" / 07'12" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" | 1003 / 1003 | 171 / 102 |
2 | | 06'43" (+01'02") | 1001 / 2004 | 167 / 88 |
3 | | 07'08" (+01'27") | 1001 / 3006 | 166 / 84 |
4 | | 07'13" (+01'32") | 1000 / 4006 | 164 / 83 |
5 | | 07'14" (+01'33") | 1001 / 5008 | 164 / 84 |
6 | | 06'33" (+00'52") | 78 / 5086 | 166 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'43" | 00:12'25" |
3 | 07'10" | 00:19'35" |
4 | 07'14" | 00:26'49" |
5 | 07'12" | 00:34'01" |
5.1 | 06'40" | 00:34'36" |