鍾少紋 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

鍾少紋屏東
ID 62298

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5.8 km | 01:41:24 | 17:38/km

日期: 2023-01-28 16:53 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 17°C - 濕度: 49%

Pace: 16'25" / 18'09" / 16'39" / 11'51" / 05'02" / 16'55" / 19'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'17"

(16'17")

16'19" (+08'28")

997 / 997

2

17'55"

(34'12")

17'57" (+10'06")

997 / 1994

3

21'18"

(55'30")

15'34" (+07'43")

1367 / 3362

4

13'36"

(01:09'06")

07'51"

1731 / 5094

5

17'15"

(01:26'21")

17'11" (+09'20")

1003 / 6097

1月累積里程 : 82.52 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 1 year ago

吳濬宇和紅七仔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'25"	00:16'25"
2	18'09"	00:34'34"
3	16'39"	00:51'13"
4	11'51"	01:03'04"
5	05'02"	01:08'06"
6	16'55"	01:25'01"
6.1	129'00"	01:39'26"

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