6.8 km | 00:36:54 | 05:26/km日期: 2015-11-21 14:28 - 平均心率: 107 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 04'39" / 05'04" / 05'07" / 05'16" / 05'54" / 05'29" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'06" (+00'28") | 1001 / 3002 |
| 4 | | 05'16" (+00'38") | 1001 / 4003 |
| 5 | | 05'53" (+01'15") | 999 / 5003 |
| 6 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 6003 |
| 7 | | 06'55" (+02'17") | 779 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.76 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1251.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'04" | 00:09'43" |
| 3 | 05'07" | 00:14'50" |
| 4 | 05'16" | 00:20'06" |
| 5 | 05'54" | 00:26'00" |
| 6 | 05'29" | 00:31'29" |
| 6.8 | 06'55" | 00:36'54" |
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