14.3 km | 03:32:38 | 14:53/km日期: 2023-01-27 11:15 - 總爬升: 1750 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 16'05" / 19'53" / 11'16" / 08'45" / 11'12" / 18'53" / 17'24" / 10'00" / 07'08" / 22'38" / 19'56" / 36'56" / 08'47" / 13'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 247.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 19'53" | 00:35'58" |
| 3 | 11'16" | 00:47'14" |
| 4 | 08'45" | 00:55'59" |
| 5 | 11'12" | 01:07'11" |
| 6 | 18'53" | 01:26'04" |
| 7 | 17'24" | 01:43'28" |
| 8 | 10'00" | 01:53'28" |
| 9 | 07'08" | 02:00'36" |
| 10 | 22'38" | 02:23'14" |
| 11 | 19'56" | 02:43'10" |
| 12 | 36'56" | 03:20'06" |
| 13 | 08'47" | 03:28'53" |
| 14.3 | 02'55" | 03:32'38" |
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