3.1 km | 00:24:22 | 07:48/km日期: 2023-01-26 18:43 - 平均心率: 108 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 09'47" / 06'26" / 06'40" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'57") | 121 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
306.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 06'26" | 00:16'13" |
| 3 | 06'40" | 00:22'53" |
| 3.1 | 10'24" | 00:24'09" |
留言 
