林鴻鎮 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.5 km | 00:38:54 | 07:04/km

日期: 2015-11-24 06:52 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 07'22" / 07'36" / 06'42" / 07'41" / 07'11" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'36")

998 / 998

2

07'43"

(14'58")

07'42" (+01'03")

1002 / 2000

3

06'42"

(21'40")

06'39"

1005 / 3006

4

07'33"

(29'13")

07'38" (+00'59")

988 / 3995

5

07'19"

(36'32")

07'12" (+00'33")

1014 / 5009

6

02'22"

(38'54")

07'50" (+01'11")

302 / 5311

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

11月累積里程 : 302.14 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 蔡頭和其他 8 人說推

·

勝子阿拖好穿嗎？

2015-11-24 07:32 ·

林鴻鎮習慣就好,不錯穿喔

2015-11-24 10:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'36"	00:14'58"
3	06'42"	00:21'40"
4	07'41"	00:29'21"
5	07'11"	00:36'32"
5.3	07'35"	00:38'54"

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