4.7 km | 00:37:32 | 07:55/km日期: 2023-01-26 16:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 08'51" / 07'05" / 09'04" / 07'36" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'25") | 898 / 2898 |
| 4 | | 09'18" (+02'13") | 1000 / 3898 |
| 5 | | 06'20" | 840 / 4738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'05" | 00:15'56" |
| 3 | 09'04" | 00:25'00" |
| 4 | 07'36" | 00:32'36" |
| 4.7 | 06'23" | 00:37'19" |
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