Sherwin 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sherwin 台南
ID 125838

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8.2 km | 00:38:27 | 04:42/km

日期: 2015-11-23 20:15 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'16" / 04'52" / 04'53" / 04'34" / 04'31" / 04'35" / 04'33" / 04'29" / 04'21" /

11月累積里程 : 288.71 km

Heros 2015_HR0012(藍) 累積 : 1212.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

羊小明, 王培堂和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'52"	00:10'08"
3	04'53"	00:15'01"
4	04'34"	00:19'35"
5	04'31"	00:24'06"
6	04'35"	00:28'41"
7	04'33"	00:33'14"
8	04'29"	00:37'43"
8.2	04'21"	00:38'27"

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朋友動態

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