10.1 km | 00:58:18 | 05:47/km日期: 2023-01-26 17:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'53" / 06'09" / 05'58" / 06'14" / 06'14" / 05'50" / 05'53" / 05'54" / 05'38" / 04'20" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'09" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 06'14" | 00:24'14" |
| 5 | 06'14" | 00:30'28" |
| 6 | 05'50" | 00:36'18" |
| 7 | 05'53" | 00:42'11" |
| 8 | 05'54" | 00:48'05" |
| 9 | 05'38" | 00:53'43" |
| 10 | 04'20" | 00:58'03" |
| 10.1 | 03'59" | 00:58'19" |
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