7.0 km | 00:32:38 | 04:39/km日期: 2023-01-25 17:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'42" / 04'46" / 04'41" / 04'27" / 04'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.52 km 
ASICS Tartheredge 3-黑 累積 :
1287.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'46" | 00:09'42" |
| 3 | 04'42" | 00:14'24" |
| 4 | 04'46" | 00:19'10" |
| 5 | 04'41" | 00:23'51" |
| 6 | 04'27" | 00:28'18" |
| 7 | 04'20" | 00:32'38" |
| 7.0 | 04'10" | 00:32'40" |
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