12.0 km | 01:38:12 | 08:10/km日期: 2023-01-25 19:07 - 平均心率: 72 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 17'49" / 92'28" / 21'00" / 426'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+10'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'36" (+10'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'24" (+10'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'06" | 6 / 12006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.42 km 
NIKE PEGASUS 37 SHIELD 黑粉 累積 :
432.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 92'28" | 01:50'17" |
| 3 | 21'00" | 02:11'17" |
| 12.0 | 00'28" | 02:15'33" |
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