7.0 km | 00:45:47 | 06:32/km日期: 2023-01-26 07:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 06'53" / 06'25" / 06'21" / 06'26" / 06'29" / 06'30" / 06'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'25" | 00:13'18" |
| 3 | 06'21" | 00:19'39" |
| 4 | 06'26" | 00:26'05" |
| 5 | 06'29" | 00:32'34" |
| 6 | 06'30" | 00:39'04" |
| 7 | 06'40" | 00:45'44" |
| 7.0 | 07'01" | 00:45'48" |
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