10.0 km | 01:27:37 | 08:44/km日期: 2023-01-25 07:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 60%
Pace: 07'39" / 08'17" / 07'45" / 08'28" / 10'35" / 08'09" / 09'24" / 08'39" / 15'25" / 07'29" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+03'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
503.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'17" | 00:15'56" |
| 3 | 07'45" | 00:23'41" |
| 4 | 08'28" | 00:32'09" |
| 5 | 10'35" | 00:42'44" |
| 6 | 08'09" | 00:50'53" |
| 7 | 09'24" | 01:00'17" |
| 8 | 08'39" | 01:08'56" |
| 9 | 15'25" | 01:24'21" |
| 10 | 07'29" | 01:31'50" |
| 10.0 | 06'05" | 01:32'00" |
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