徐榕懌 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

徐榕懌高雄
ID 191577

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2.1 km | 00:13:12 | 06:19/km

日期: 2015-11-24 19:06 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2174 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'59" / 05'34" / 19'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'02" (+00'32")

1007 / 1007

178 / 92

2

05'31"

(11'36")

05'30"

1001 / 2009

182 / 99

3

01'36"

(13'12")

18'46" (+13'16")

85 / 2094

52 / 101

11月累積里程 : 154.98 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1035.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 李啟華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'34"	00:11'33"
2.1	19'21"	00:13'12"

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