3.0 km | 00:16:03 | 05:18/km日期: 2023-01-27 10:41 - 地點: 岡山滯洪池B區 - 平均心率: 163 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3010 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 05'24" / 05'13" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'12") | 1006 / 1006 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'10" | 1007 / 2013 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1004 / 3018 | 192 / 98 |
| 4 | | 05'12" (+00'02") | 16 / 3034 | 192 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
45.48 km 
鱷魚 丫拖 累積 :
158.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 05'20" | 00:15'57" |
| 3.0 | 06'14" | 00:16'03" |
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