魯肉腳阿峰 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

魯肉腳阿峰新北市
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魯肉腳阿峰

4.9 km | 00:56:59 | 11:33/km

日期: 2015-11-23 20:18 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 11'32" / 14'08" / 13'18" / 09'23" / 09'15" /

8KG負重訓練

11月累積里程 : 133.05 km

美津濃最便宜累積 : 248.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Vanessa🎀, Gavin Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	14'08"	00:25'40"
3	13'18"	00:38'58"
4	09'23"	00:48'21"
4.9	09'15"	00:56'59"

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