6.6 km | 00:39:24 | 05:56/km日期: 2023-01-24 16:27 - 地點: 內埔娘家 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 125 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 48%
Pace: 05'51" / 06'00" / 05'50" / 05'52" / 05'57" / 06'02" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 643 / 6643 |
年初三
屏東娘家-福壽路-科大路-工業區-福壽路-娘家
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 05'50" | 00:17'41" |
| 4 | 05'52" | 00:23'33" |
| 5 | 05'57" | 00:29'30" |
| 6 | 06'02" | 00:35'32" |
| 6.6 | 06'00" | 00:39'24" |
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