3.8 km | 00:45:53 | 11:58/km日期: 2023-01-17 14:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 7848 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 12'44" / 11'34" / 11'58" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'33" (+00'53") | 1194 / 1194 | 184 / 43 |
| 2 | | 11'44" (+00'04") | 1278 / 2472 | 175 / 48 |
| 3 | | 11'40" | 1284 / 3756 | 156 / 54 |
| 4 | | 11'32" | 76 / 3833 | 129 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 321.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'34" | 00:24'18" |
| 3 | 11'58" | 00:36'16" |
| 3.8 | 11'32" | 00:45'53" |
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