16.1 km | 01:32:30 | 05:45/km日期: 2023-01-28 15:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 49%
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'21" / 05'37" / 05'33" / 05'26" / 07'11" / 05'30" / 05'38" / 05'35" / 05'43" / 05'37" / 05'40" / 05'36" / 05'47" / 05'48" / 15'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.19 km 奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'36" | 00:11'09" |
3 | 05'21" | 00:16'30" |
4 | 05'37" | 00:22'07" |
5 | 05'33" | 00:27'40" |
6 | 05'26" | 00:33'06" |
7 | 07'11" | 00:40'17" |
8 | 05'30" | 00:45'47" |
9 | 05'38" | 00:51'25" |
10 | 05'35" | 00:57'00" |
11 | 05'43" | 01:02'43" |
12 | 05'37" | 01:08'20" |
13 | 05'40" | 01:14'00" |
14 | 05'36" | 01:19'36" |
15 | 05'47" | 01:25'23" |
16 | 05'48" | 01:31'11" |
16.1 | 15'27" | 01:32'30" |