5.4 km | 00:24:27 | 04:29/km日期: 2023-01-24 19:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 61%
Pace: 04'01" / 04'22" / 04'13" / 04'07" / 04'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'57") | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'22" | 00:08'23" |
| 3 | 04'13" | 00:12'36" |
| 4 | 04'07" | 00:16'43" |
| 5 | 04'41" | 00:21'24" |
| 5.4 | 06'02" | 00:24'04" |
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