5.2 km | 00:49:56 | 09:32/km日期: 2015-11-25 18:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 12'26" / 08'09" / 08'24" / 08'43" / 08'52" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+05'09") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 08'09" | 00:20'35" |
| 3 | 08'24" | 00:28'59" |
| 4 | 08'43" | 00:37'42" |
| 5 | 08'52" | 00:46'34" |
| 5.2 | 13'20" | 00:49'45" |
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