7.7 km | 01:04:16 | 08:18/km日期: 2023-01-24 04:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 09'09" / 08'10" / 07'41" / 07'32" / 07'17" / 07'33" / 07'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'24" (+05'07") | 740 / 7740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
292.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'10" | 00:17'19" |
| 3 | 07'41" | 00:25'00" |
| 4 | 07'32" | 00:32'32" |
| 5 | 07'17" | 00:39'49" |
| 6 | 07'33" | 00:47'22" |
| 7 | 07'44" | 00:55'06" |
| 7.7 | 11'06" | 01:03'19" |
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