7.3 km | 00:39:47 | 05:28/km日期: 2023-01-24 08:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'16" / 05'29" / 05'44" / 05'47" / 05'34" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'29" | 00:21'20" |
| 5 | 05'44" | 00:27'04" |
| 6 | 05'47" | 00:32'51" |
| 7 | 05'34" | 00:38'25" |
| 7.3 | 05'10" | 00:39'51" |
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