8.9 km | 01:02:18 | 07:00/km日期: 2023-01-22 22:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'45" / 07'01" / 07'01" / 07'09" / 07'07" / 07'07" / 07'15" / 06'56" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 881 / 8881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.74 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'01" | 00:13'46" |
| 3 | 07'01" | 00:20'47" |
| 4 | 07'09" | 00:27'56" |
| 5 | 07'07" | 00:35'03" |
| 6 | 07'07" | 00:42'10" |
| 7 | 07'15" | 00:49'25" |
| 8 | 06'56" | 00:56'21" |
| 8.9 | 06'40" | 01:02'14" |
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