7.0 km | 00:50:55 | 07:13/km日期: 2023-01-23 22:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 05'41" / 07'25" / 06'16" / 08'25" / 08'02" / 08'26" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+05'54") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
240.41 km 
Asics GT-1000 10 累積 :
671.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'41" | 00:11'56" |
| 3 | 07'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'16" | 00:25'37" |
| 5 | 08'25" | 00:34'02" |
| 6 | 08'02" | 00:42'04" |
| 7 | 08'26" | 00:50'30" |
| 7.0 | 11'11" | 00:50'55" |
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