10.1 km | 00:57:11 | 05:39/km日期: 2023-01-22 18:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'40" / 06'01" / 05'34" / 05'42" / 05'37" / 05'43" / 05'35" / 05'28" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'09") | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
299.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'40" | 00:16'52" |
| 4 | 06'01" | 00:22'53" |
| 5 | 05'34" | 00:28'27" |
| 6 | 05'42" | 00:34'09" |
| 7 | 05'37" | 00:39'46" |
| 8 | 05'43" | 00:45'29" |
| 9 | 05'35" | 00:51'04" |
| 10 | 05'28" | 00:56'32" |
| 10.1 | 05'30" | 00:57'12" |
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