bartenderjnt 2023/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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20.8 km | 02:47:30 | 08:03/km

日期: 2023-01-23 07:02 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1422 Cal

Pace: 10'41" / 07'05" / 07'07" / 07'07" / 07'19" / 08'10" / 07'29" / 07'35" / 07'29" / 07'08" / 10'27" / 08'25" / 07'26" / 07'26" / 07'36" / 07'36" / 09'57" / 07'47" / 07'25" / 07'43" / 10'49" /

基本訓練

1月累積里程 : 153.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

bartenderjnt, 李閔榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	07'05"	00:17'46"
3	07'07"	00:24'53"
4	07'07"	00:32'00"
5	07'19"	00:39'19"
6	08'10"	00:47'29"
7	07'29"	00:54'58"
8	07'35"	01:02'33"
9	07'29"	01:10'02"
10	07'08"	01:17'10"
11	10'27"	01:27'37"
12	08'25"	01:36'02"
13	07'26"	01:43'28"
14	07'26"	01:50'54"
15	07'36"	01:58'30"
16	07'36"	02:06'06"
17	09'57"	02:16'03"
18	07'47"	02:23'50"
19	07'25"	02:31'15"
20	07'43"	02:38'58"
20.8	10'46"	02:47'31"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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