3.5 km | 00:41:20 | 11:56/km日期: 2023-01-20 10:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 13'39" / 10'54" / 11'06" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'48" (+02'46") | 1000 / 1000 | 109 / 66 |
| 2 | | 11'02" | 1000 / 2001 | 117 / 76 |
| 3 | | 11'32" (+00'30") | 1001 / 3002 | 112 / 76 |
| 4 | | 10'46" | 456 / 3458 | 117 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 10'54" | 00:24'33" |
| 3 | 11'06" | 00:35'39" |
| 3.5 | 12'22" | 00:41'20" |
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